반응형 시스템 습관1 루틴이 아닌 ‘시스템’을 만들어야 하는 이유 ‘루틴’과 ‘시스템’의 차이는 무엇인가?많은 사람들이 목표를 이루기 위해 루틴을 만듭니다. 하지만 루틴은 실행의 목록이고, 시스템은 성과를 만드는 구조입니다. 루틴은 매일 반복되는 활동이고, 시스템은 그 루틴이 언제, 어디서, 어떻게 작동하는지를 정의한 프레임입니다.왜 시스템이 더 중요한가?✔ 의지력에 덜 의존 – 환경과 자동화로 실천을 유도✔ 지속 가능성↑ – 실패해도 구조는 남아 반복 가능✔ 성과 중심 사고 – 결과보다 실행 흐름에 집중루틴은 사라질 수 있지만, 시스템은 습관을 장기적으로 유지하게 만듭니다.실전 예시: 루틴 vs 시스템항목루틴시스템운동매일 30분 운동하기운동복을 침대 옆에 두고, 퇴근 후 바로 운동 → 습관화 환경 구성독서하루 10페이지 읽기아침 식사 후 책상 위 독서 자리 마련 + .. 2025. 4. 12. 이전 1 다음 반응형